Kommentare zu: Emotional fit – nur wie?

Von: "Geh jetzt. Du nervst!" | Pferde verstehen

"Geh jetzt. Du nervst!" | Pferde verstehen — Fri, 06 Nov 2015 16:34:31 +0000

[…] Einen weiteren Post zu emotionalen Fitness findet ihr hier. […]

Von: Nadja

Nadja — Fri, 30 Jan 2015 11:54:17 +0000

Als Antwort auf Christina.

Oh, wie kriegst du Yoga auf die Reihe? Ich hoffe ja immer noch auf Tipps, die eine Yoga-Gescheiterte (=ich) zurück in die Spur bringen 🙂 Ich schaffe es einfach nicht, meinen Kopf zu fokussieren. Was die Koppeln angeht, hast du auch Recht: Ich brauche im worst case eine gute halbe Stunde um im Sommer mit Pferd in den Stall zu kommen – da braucht man dann eigentlich keine Schrittphase mehr.

Von: Christina

Christina — Fri, 30 Jan 2015 07:27:23 +0000

Huhu Nadja,

schön, dass es nicht nur mir so geht ;-)
Ich bin von der Grundtendenz ein ziemlich ungeduldiger Mensch, wenn ich dann mit so einem zähen Pferd arbeite wie du es beschreibst brodelt es auch schnell mal in mir.
Wie Sophie schon sagt hilft es mir dann auch oft, wenn ich mal einen Schritt weg von der Situation mache und mich frage wo die Ungeduld herkommt. Das reicht manchmal schon, denn oft liegt es gar nicht unbedingt am Pferd, sondern weil ich unterbewusst gerade an etwas anderem zu knabbern habe.
Wenn das nicht hilft ist es bei mir auch Yoga mit dem ich mich beruhigen kann ;-)
Und wenn gar nichts geht breche ich die Arbeit mit dem Pferd für den Tag ab. Mit Wut im Bauch kriege ich sowieso nichts ordentliches hin und das Pferd macht dann meistens auch dicht. Dann kann ich es auch gleich lassen und uns beiden den Ärger sparen.
Ich finde es ist ganz normal, dass man ab und an nen schlechten Tag hat, wir sind nun mal keine perfekten Maschinen...

Liebe Grüße, Christina

PS: hatte auch schon mit sehr anstrengenden Koppeln zu kämpfen - sieh es als aufwärmen vor dem reiten ;-)

Von: Nadja

Nadja — Thu, 07 Aug 2014 18:13:13 +0000

Als Antwort auf Sophie Chevalie. Oh ja, Zeitdruck ist der Feind der guten Beziehung. Weil man sich auf viele nette Situationen gar nicht richtig einlassen kann. Natürlich kann man sich das nicht immer aussuchen, aber wenn ich in meinem Alltag schon ein Pensum durchziehen muss, will ich das nicht auch noch im Stall in der Freizeit müssen. Ich verplempere eigentlich viel zu viel Zeit im Stall, aber auf der anderen Seite ist die da gut angelegt. :) Und es stimmt auf jeden Fall: Im Jetzt sein lernen wir am besten immer noch von den Pferden. Die machen nix anderes. VG!

Von: Nadja

Nadja — Thu, 07 Aug 2014 18:06:20 +0000

Als Antwort auf pfridolinpferd. Yoga hab ich auch mal versucht. Das hat bei mir aber eher Aggressionen geweckt als gemildert :) Wobei, unerschütterlich essen kann ich auch. Vielleicht sollte ich mich mal austauschen mit dem Tinker :)

Von: pfridolinpferd

pfridolinpferd — Thu, 07 Aug 2014 17:47:06 +0000

Ich finde Yoga auch super. Mein Freund Faxe, der Tinker, ist mein Meister und absolutes Vorbild. Beeindruckend, wie unerschütterlich er fressen kann. Und mit welch stoischer Ruhe er seine Besitzerin ignoriert. Und nein, um der Frage vorzubeugen, er kennt den Dicken nicht und hat auch kein Yoga-Buch geschrieben. Das wäre ihm zuviel Stress, sagt er ;)

LG
Dein Pfridolin

Von: Sophie Chevalie

Sophie Chevalie — Thu, 07 Aug 2014 12:49:12 +0000

Liebe Nadja,
ich weiß mal wieder genau was Du meinst. Obwohl ich bei Soudi ja noch so ziemlich die rosarote Brille auf habe, gibt es Situationen in denen ich auch mit kippenden Emotionen kämpfe. Als wir immer wieder Probleme mit dem Hufegeben hatten zum Beispiel. Ich wusste: Das hat alles schonmal besser geklappt und er kann das eigentlich auch. Dann liegt der Gedanke nahe, dass er nur gerade keinen Bock hat und man vergisst, dass er dazu ja durchaus auch ein Recht hat. Statt sich bewusst zu machen, dass er das nicht tut um mich zu ärgern, bin ich dann manchmal auch ungeduldig oder gar sauer geworden. Ich denke so ganz kann man das wohl nicht abstellen oder verhindern. Es kommt darauf an wie man damit umgeht. Ich denke damit, dass wir realisieren was passiert und uns darüber bewusst sind, dass das nicht richtig ist, sind wir schon auf einem guten Weg. Bei mir reicht inzwischen meistens, wenn ich die Situation auflöse, zwei Schritte zurücktrete und tief durchatme. Dann muss ich meist schon über meine Emotionen lachen, weil ich weiß, dass sie völlig sinnlos sind. Und ansonsten versuche ich meine Gelassenheit zu trainieren. Ich vermeide es mit Zeitdruck zu Soudi zu fahren (das geht natürlich nicht immer, hilft einem aber sehr bei einer entspannten inneren Einstellung). Dann ist es mir nämlich auch egal, ob er schnell mitkommt oder erst beim fünften Anlauf die Hufe gibt. Ich habe Zeit und bin inzwischen meist soweit, dass ich tatsächlich für den Augenblick da bin und nicht für irgendein Ziel, dass ich erreichen möchte. Natürlich habe ich Ziele, aber in dem Moment ist es eben nur der nächste Schritt Richtung Putzplatz. Uns Menschen fällt es wahnsinnig schwer einen solchen Zustand aufrecht zu erhalten, weil wir mit unseren Gedanken eigentlich ständig in der Zukunft oder der Vergangenheit festhängen. Das zu trainieren ist eines meiner primären Ziele. Mir hilft Yoga dabei, Mark Rashid schwört ja auf Aikido… 🙂 Meine besten Lehrer sind aber Soudi und meine beiden Kater. 😉 LG, Sophie